ウェルキャブステーションスタッフブログ

みなさまこんにちは

マネージャーの嶋田です。

初めての投稿です。

我々ウェルキャブステーションスタッフは、
ウエルキャブコンサルタントの認定を取得するため、
サービス介助士の資格を取得しました。
そのテキストに載っていた内容を紹介いたします。

加齢による運動能力の変化について、
筋力は３０歳代から低下し始め５０歳代から加速します。
加齢とともに筋繊維が委縮したり減少したりして
筋肉量が減ることで起こります。

部位では、上半身など腕の筋肉はほとんど変わりませんが、
腹筋や足の筋肉量は減っていき
特に太ももの前面は著しく減少します。

今月６０歳になった私も、
趣味であるスキーをしていると、
太ももの前面の筋肉がパンパンになり
特に不整地を滑り降りた時など、
立っているのが大変なことがあります。

今、７０代８０代の方の高齢の方でも、
モーグルコースを攻めている姿を多く見ます。
私も、あと２０年はスキーを楽しむためにも、筋力が落ちない様
トレーニングに励みたいと思います。

そんな私が、今回、
北京オリンピックに出場する選手で
イチ押しなのが

冬季北京オリンピック
フリースタイルスキー
女子モーグル
川村あんり選手です

時はさかのぼること１０年

私は見かけました。

軽井沢プリンスホテルスキー場で

「あんり」と大きく書かれた

ヘルメットをかぶり

すでにモーグルの練習に励んでいた姿を…

みんなのアイドル的存在でした

今シーズンはワールドカップでも

何度も優勝していて

メダル有力候補です。

もちろん、トヨタ自動車スキー部所属、

モーグルの北京オリンピック金メダル候補の

堀島行真選手も応援しています。

最近はコロナや自然災害など

暗いニュースばかりです。

オリンピック選手の頑張っている姿をみて

すこしでも気分が晴れやかになれたら

嬉しいですね。

「がんばれニッポン！」

私はモーグルではありませんが

スキーも体力維持に頑張ります。

長い文章で恐縮です。

最後までお付き合いくださり

有難うございました。